«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но, прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время.
Почему так происходит?
Загрузка...
Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана. Но мудрые японцы знают, как справиться с ленью!
0 Коммент.:
Дописати коментар