Но приятный отдых часто омрачается неприятным тонким жужжанием – кровососущие насекомые тоже вышли на прогулку. Витамин В1 против комариных укусов Многие из нас часто нервничают, заслышав рядом с собой комариный писк. И неудивительно – эти назойливые кровопийцы переносят много болезней, от малярии до вируса Зика. Конечно, лучший способ избежать заболевания – не давать себя укусить.
Для этого обычно используют противокомариные репелленты. Но есть и другие способы, которые помогут вам меньше привлекать с себе этих насекомых. Если вы опасаетесь негативных побочных эффектов от ДЭТА-репеллентов, попробуйте другой вариант – употребляйте больше витамина В1. Витамин В1, или тиамин, – это натуральное средство, отпугивающее насекомых. Пока еще не известно, как именно он действует.
Но ученые определили, что тиамин изменяет запах пота, а насекомые очень чутко воспринимают ароматы тела и реагируют на них по-разному. Комары могут учуять вас за 30 метров, но если вы принимаете витамин В1, они развернут в противоположную сторону. Рекомендованная суточная доза тиамина состовляет от 25 до 50 мг в день.
Помимо аптечных таблеток, этот витамин содержится также в таких продуктах, как бобы, семечки подсолнечника и капуста, в том числе цветная и брокколи. И если вы хотите провести это лето без комариных укусов, попробуйте поприменять витамин В1.
Это в любом случае полезно, и вам нечего терять!
Джерело
0 Коммент.:
Дописати коментар